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艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的(de )喘气。

穿好(hǎo )衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到最懒(lǎn )的艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相(xiàng )及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张着(zhe )，上面还有(yǒu )晶莹的液体。

她只不过加快了一些速度，才跑了(le )没十分钟，她们居然就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气了。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住(zhù )，艾美(měi )丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

说完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住(zhù )：别(bié )睡，咱(zán )们之(zhī )前怎么(me )说好(hǎo )的加餐(cān )，你还想不(bú )想继续留在(zài )学校追你的蒋教官了？

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步(bù )呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸(liǎn )上还挂(guà )着鼻(bí )涕水。