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蒋少(shǎo )勋(xūn )看了一会儿(ér )之后，总(zǒng )算发现她们(men )哪里不对劲了。

就连(lián )秦(qín )月这种性格(gé )内敛的人，知道马上(shàng )就(jiù )能打枪之后(hòu )，也忍不住露出期待(dài )的(de )神情。

大家(jiā )调整一下(xià )呼吸，注意(yì )节奏，今天第(dì )一天开始(shǐ )练习，咱们(men )不求速度，只求坚持(chí )到(dào )最后。

陈美(měi )脸色也露出了薄汗，这(zhè )玩意儿她很(hěn )少用，没(méi )经常绑着练(liàn )习。

秦月提醒(xǐng )她：难道(dào )你忘了上次(cì )胡乱举报袁江和肖雪(xuě )，得到的是什(shí )么下场了吗？

打枪不(bú )必(bì )站军姿，肩(jiān )膀绷得太直，容易受(shòu )伤(shāng )。

为了恢复(fù )以前的能(néng )力，顾潇潇(xiāo )四点钟起床，绑着沙袋(dài )进行以前的(de )训练，到了五点钟，她(tā )才回寝室把(bǎ )艾美丽等人叫起床。

就(jiù )好比现在，302寝室的女(nǚ )生感觉自己(jǐ )的腿像要断了(le )一样。

好(hǎo )不容易把气(qì )儿喘匀了，艾美丽才(cái )道(dào )：潇潇，我(wǒ )们等会儿出早操的时(shí )候(hòu )，可不可以(yǐ )把沙袋解下来。