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方(fāng )法用对了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

之前说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面说的什(shí )么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

她没好气的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你还(hái )好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是不是(shì )一个集体了，不(bú )是(shì )说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛(pāo )下(xià )我一个(gè )人。

她直接(jiē )让俩人(rén )停下来，展(zhǎn )开一米(mǐ )的距离，双(shuāng )腿叉开(kāi )一前一后，做出跑(pǎo )步的姿势。

好了好(hǎo )了，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说。

说完，她(tā )又要往床上躺，被(bèi )顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎(zěn )么说好的加餐，你(nǐ )还想不想继续留(liú )在(zài )学校追你的蒋教(jiāo )官(guān )了？