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艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红(hóng )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她(tā )脖子，狠狠的(de )将她掰(bāi )开。

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似(sì )的，他(tā )听的脑(nǎo )门儿发(fā )痛。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng )，直接(jiē )从床上立起来。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一(yī )些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。

蒋少(shǎo )勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉(xī )数被堵(dǔ )了回去(qù )。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。