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秦昊做足了(le )姿势，陆(lù )宁只让在起点做(zuò )10个俯卧撑(chēng )，为了显得比肖(xiāo )战厉害，秦昊果(guǒ )断做了是(shì )个。

听完他的发(fā )言，众人(rén )不由疑惑，真的(de )就这么简单吗？

四百米障(zhàng )碍，全程统共四(sì )百米，规则一般(bān )是士兵在(zài )起点位置五到十(shí )个俯卧撑(chēng )，然后迅速起跑(pǎo )，俯卧撑不计入(rù )时间。

睡(shuì )不着。顾潇潇随(suí )意说了一(yī )句，转(zhuǎn )移话题的(de )问：时间还早，你怎么不(bú )多睡下？

那你倒(dǎo )是挺了解她！陆(lù )宁皮笑肉(ròu )不笑的说。

就连(lián )艾美丽都(dōu )感叹道：好像也(yě )不是太难嘛。

然(rán )后起跑100米(mǐ )，豹一般的速度(dù )，惊人又亮眼，就连顾潇(xiāo )潇都不得不为他(tā )鼓掌喝彩(cǎi )。

来到一处荒无(wú )人烟的地方，顾(gù )潇潇试探(tàn )着运气身上的力(lì )气，只用(yòng )了两层(céng )不到。

接(jiē )下来的考核都交(jiāo )给陆宁，所以顾长生等人(rén )都没来。

背着手(shǒu )在六人面(miàn )前来回走动，陆(lù )宁浅笑着(zhe )：今天的考核内(nèi )容，依旧很简单(dān )，都是你(nǐ )们平时训练的内(nèi )容。