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你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先给你们讲(jiǎng )一下。

现在我说一下你(nǐ )们几个(gè )的问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。

他鬼使神(shén )差的用(yòng )手指碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。

艾美丽(lì )这人就喜欢被人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了顾潇(xiāo )潇的赞(zàn )赏，她立刻斗志(zhì )昂扬。

因为平时顾潇潇(xiāo )说话的(de )态度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们(men )有些不习惯。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

于是众人丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的感叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将艾美(měi )丽抛诸(zhū )脑后。

艾美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知(zhī )道你嘴硬心软。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而把脸憋了(le )个通红(hóng )。