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而且这难度(dù )加(jiā )了，好像也跟没加没什么区别嘛(ma )？

夜(yè )，如墨(mò )侵染，一身白色西装的(de )男(nán )人(rén )站在窗(chuāng )边，修长的手指搭在窗沿(yán )上(shàng )，轻轻的敲动着。

这样想着，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )干脆脱(tuō )了外衣，趴下开始做俯卧(wò )撑(chēng )。

然后起跑100米，豹一般的速度，惊(jīng )人(rén )又亮眼，就连顾潇潇都不得不(bú )为(wéi )他(tā )鼓掌喝(hē )彩。

见众人一脸不相信的(de )表(biǎo )情，陆宁摇头啧声道：你们还真(zhēn )是(shì )不(bú )可爱。

艾美丽学过跳舞，身子轻(qīng )盈(yíng )，重点(diǎn )是，她刚刚看前面几个人(rén )都(dōu )滑到，刻意在旁边的沙堆上搓了(le )一(yī )层(céng )沙灰在(zài )脚底。

没想到沈莹会突然(rán )接(jiē )话，蒋少勋和陆宁同时一愣，朝(cháo )她(tā )看(kàn )去。

四(sì )百米障碍，算是训练内(nèi )容(róng )中(zhōng )最难的(de )一项，但对于训练过无数(shù )次(cì )的人来说，并不是难事，就是不(bú )知(zhī )道(dào )这规定(dìng )的时间，到底有多短。

关(guān )键(jiàn )速度还(hái )快，众人看他如履平地一(yī )样(yàng )的行动，不由纳闷，这四百米障(zhàng )碍(ài )什(shí )么时候(hòu )这么简单了？