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哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道。

现在我说一(yī )下你们(men )几个的(de )问题，首先是美丽和乐乐。

一行人(rén )洗漱完(wán )毕，只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你。

经过了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就(jiù )算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开始喘。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的(de )习惯，都是长期持续形成的(de )，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形成正确姿势的习惯。

只有意(yì )识到自(zì )己肩上(shàng )的责任，才会慢慢改变。

她(tā )没好气(qì )的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我(wǒ )问你们，咱还是不是一个集(jí )体了，不是说(shuō )好共同(tóng )进退吗？你们怎么可(kě )以抛下(xià )我一个(gè )人。

蒋(jiǎng )少勋面(miàn )色突变，眉心狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起来。

现在对于(yú )艾美丽(lì )来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可一想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继续睡了。