顾潇(xiāo )潇刚刚那一声(shēng )吼,除了把艾美(měi )丽惊(jīng )醒,其他人也(yě )被吵醒了。
第(dì )二种方法,是(shì )两步呼(hū )一次,两步吸(xī )一次,呼和吸(xī )按照1:1的节奏(zòu ),呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错,你们两学着点(diǎn )儿。
此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng ),跑起来不至(zhì )于吃力,但是(shì )却也不轻松,因(yīn )为必(bì )须要跟上陈美(měi )的速度。
周围(wéi )不时传来的视(shì )线,让脸皮薄的(de )张小(xiǎo )乐感到不好意(yì )思:潇潇,差(chà )不多应该可以(yǐ )了吧?
啊?教官,你(nǐ )说什么?她脸(liǎn )上还挂着鼻涕(tì )水。
潇潇,能不(bú )能慢(màn )一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了(le )一小会儿,胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。
前面带跑的(de )人很重要,尤(yóu )其是节奏问题(tí ),她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早操一样(yàng ),带着她们慢(màn )悠悠的跑。
潇潇(xiāo ),能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿(ér ),胸(xiōng )口就好像要炸(zhà )了一样。
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