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说着她又要往下倒，顾(gù )潇潇(xiāo )干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之前说的(de )要(yào )加(jiā )训(xùn )，赶紧起来，难道你还想一直输(shū )给(gěi )吴(wú )倩(qiàn )倩不成？

艾美丽好不容易跑回宿(xiǔ )舍，推(tuī )开门就靠在门板上大口大口的喘(chuǎn )气。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她(tā )们(men )一(yī )个(gè )个：你还好意思问呢？我问你们(men )，咱(zán )还(hái )是不是一个集体了，不是说好共(gòng )同进(jìn )退(tuì )吗？你们怎么可以抛下我一个人。

之(zhī )前(qián )说(shuō )的(de )呼吸方法，她们都懂得，可后面(miàn )说(shuō )的(de )什(shí )么膈肌，就完全懵逼了。

潇潇，能不(bú )能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一(yī )小会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸了一样。

把肖雪拉(lā )过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置一定不能超(chāo )过(guò )身(shēn )体(tǐ )那条界线，听到了吗？

毕竟军校(xiào )平时(shí )训(xùn )练就已经够折腾人了，而且还要出早(zǎo )操(cāo )，加练的男生都很少，没想到居然有(yǒu )女(nǚ )生(shēng )给(gěi )自己加练。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

停停停。顾潇潇叫住她们，对(duì )陈(chén )美(měi )说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促一(yī )下(xià )天(tiān )天(tiān )和肖雪。