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陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱(shù )间(jiān )。

陈(chén )美(měi )没(méi )说(shuō )话(huà )，张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )。

特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )有(yǒu )，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后(hòu )，做(zuò )出(chū )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

现在(zài )对(duì )于(yú )艾(ài )美(měi )丽(lì )来(lái )说(shuō )，天(tiān )大(dà )地(dì )大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，不(bú )停(tíng )的(de )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。