陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了,此时也已经去了洗漱(shù )间(jiān )。
陈(chén )美(měi )没(méi )说(shuō )话(huà ),张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和肖雪点了下头:确实,今天好像比平时更加辛苦一些。
而张天天和肖雪虽然还没开始喘,但顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì )。
特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )有(yǒu ),不过得等你们体能达标再说,还没学会走就要学爬了你。
她直接让俩人停下来,展开一米的距离,双腿叉开一前一(yī )后(hòu ),做(zuò )出(chū )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )。
见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
现在(zài )对(duì )于(yú )艾(ài )美(měi )丽(lì )来(lái )说(shuō ),天(tiān )大(dà )地(dì )大,睡觉最大,可一想到每次她都在拖后腿,就不敢继续睡了。
艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì ),不(bú )停(tíng )的(de )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个通红。
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