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特殊(shū )训(xùn )练有，不(bú )过得等你(nǐ )们体能达(dá )标再说，还没学(xué )会走就要(yào )学爬了你(nǐ )。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来(lái )，不能驼(tuó )背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有(yǒu )最重要(yào )的(de )摆臂，你(nǐ )们把身体(tǐ )当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听到了吗？

蒋蒋蒋她(tā )结结巴(bā )巴(bā )的看着他(tā )，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可(kě )可可可不(bú )可以，饶(ráo )，饶

她话(huà )音落下，刚准备放下手臂(bì )休息的(de )艾(ài )美丽把手(shǒu )臂摆得贼(zéi )快。

看她哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌(xián )弃的把手(shǒu )抽回来，看她哭的活像被他怎么了(le )似的，他(tā )听的脑门(mén )儿发痛。

讲解完之后，顾潇潇再次(cì )让陈美(měi )带(dài )着她们跑(pǎo )，速度依(yī )然和刚刚一样，她继续在(zài )旁边看着(zhe )她们跑。

艾美丽绝(jué )望的看着(zhe )几人飞快的背影，你们这(zhè )几个牲口(kǒu )。

此时艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力(lì )，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必(bì )须要跟上陈美的速度。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯了平(píng )时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你们身体就受不了(le )。

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了(le )。