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经过一个(gè )月的训(xùn )练，她们体能(néng )多少还(hái )是有些提高，刚开始(shǐ )只是速度加快(kuài )了她们(men )适应不了。

蒋(jiǎng )蒋蒋她(tā )结结巴巴的看(kàn )着他，一双明亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着(zhe )：可可(kě )可可可不可以(yǐ )，饶，饶

现在调整了(le )呼吸方式，体力消耗(hào )的没有那么快，稍微(wēi )轻松了一点点(diǎn )。

所以(yǐ )被吵醒非但没(méi )有起床(chuáng )气，反而还浑(hún )身振奋(fèn )。

你们俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑(pǎo )步的姿(zī )势不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。

他饶有兴(xìng )致的看(kàn )着她们，看来(lái )这次让(ràng )两个班的人不(bú )停比赛(sài )，还是有用处(chù )的，至少她们终于知(zhī )道要提升自己了。

所(suǒ )以被吵醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。