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她悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得(dé )挺(tǐng )帅(shuài )，给(gěi )他(tā )亲(qīn )回(huí )去(qù )能(néng )放(fàng )过(guò )她吗？

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块(kuài )天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不(bú )准(zhǔn )吸(xī )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )刚(gāng )打(dǎ )算(suàn )趁(chèn )机(jī )吸(xī )口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没(méi )打(dǎ )起(qǐ )床(chuáng )号(hào )呢(ne )，你(nǐ )瞎(xiā )折(shé )腾啥？

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的(de )没(méi )有(yǒu )那(nà )么(me )快(kuài )，稍(shāo )微(wēi )轻(qīng )松(sōng )了(le )一(yī )点点。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非(fēi )但(dàn )没(méi )松(sōng )开(kāi )，反(fǎn )而(ér )跟(gēn )抱(bào )住(zhù )救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。