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说着(zhe )她(tā )又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首先，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一点，你们身体就受(shòu )不(bú )了(le )。

呼(hū )吸(xī )问(wèn )题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来(lái )，反(fǎn )而(ér )越(yuè )跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘(wàng )了(le )。

大(dà )腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

现在全身上下(xià )除(chú )了(le )手(shǒu )臂(bì )，其他的地方都不能动(dòng )，手(shǒu )臂(bì )的(de )疲(pí )惫(bèi )立刻显现出来。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着(zhe )，上(shàng )面(miàn )还(hái )有晶莹的液体。