前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào ),尤其是节奏问题(tí ),她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样,带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。
一听到蒋教官(guān )这三个字,艾美丽(lì )就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙(yá ),阴气森森的说要(yào )和她上(shàng )床,搞(gǎo )死她的事,浑(hún )身顿时一个激灵。
于是众(zhòng )人丧尽(jìn )天良,毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一句之后,纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。
差不(bú )多过了十分钟左右(yòu ),几人(rén )的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了,跑步的时候因为身(shēn )体在动(dòng ),感觉(jiào )还没那么明显(xiǎn )。
方法用对了,能(néng )事半功(gōng )倍,方(fāng )法没用对,则(zé )是事倍功半。
顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们,陈美率先停下(xià ),几人不解的看着她。
经(jīng )过了快(kuài )一个月的训练(liàn ),她以为她们就算体能不(bú )好,也(yě )不会差到哪里(lǐ )去,不(bú )至于跑十分钟就开(kāi )始喘。
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