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难(nán )度(dù )加(jiā )大就算了，时间还缩短那么多(duō )，这(zhè )是要人死的节奏，1分30秒，别说(shuō )一(yī )天(tiān )了，一个月只能能达到都算突飞(fēi )猛(měng )进(jìn )。

标准的四百米障碍里，矮墙(qiáng )才(cái )一(yī )米四，但这矮墙，好像有一米(mǐ )六(liù )。

空炮100米，进入障碍去，障碍区的(de )障(zhàng )碍(ài )物，依次是五连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮(ǎi )板、上高板凳、越高低台、上(shàng )云(yún )梯(tī )、过独木桥、高板墙、钻铁丝网(wǎng )。

顾(gù )潇潇也想知道肖战的成绩到底(dǐ )算(suàn )多(duō )好的程度。

睡不着。顾潇潇随意(yì )说(shuō )了(le )一句，转移话题的问：时间还(hái )早(zǎo )，你怎么不多睡下？

有了肖战的(de )开(kāi )端(duān )，其他人也不甘示弱，跃跃欲试(shì )。

她(tā )支起下巴，现在最愁的，是她(tā )夸(kuā )张(zhāng )的力量，陆宁明显已经开始怀疑(yí )她(tā )了(le )。

五连桩上，似乎抹了油，看(kàn )起(qǐ )来(lái )滑腻腻的，壕沟也比正常标准(zhǔn )要(yào )深(shēn )。

众人只见艾美丽轻松的越过五(wǔ )连(lián )桩(zhuāng )之后，姿态优美的跨向壕沟，然(rán )后(hòu )一声尖叫，人掉进了壕沟里。