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她(tā )没好(hǎo )气的坐(zuò )回床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问(wèn )呢？我问你(nǐ )们，咱还是(shì )不是(shì )一个集(jí )体了，不是说好共同进退吗？你们怎么(me )可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个(gè )人。

他(tā )突然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真(zhēn )是最大的失(shī )误。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身稍(shāo )微往前(qián )倾一(yī )点，还(hái )有最重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那条界线，听到了吗？

蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变(biàn )，眉(méi )心狠狠(hěn )的跳(tiào )动，再也忍不住，一把将她拽起来(lái )。

等她又跑(pǎo )了两(liǎng )步，她(tā )才接(jiē )着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不准吸。

蒋少勋(xūn )实在没眼睛(jīng )看：我让你(nǐ )滚回(huí )去，明(míng )天再收拾你。

一提起这个，蒋少勋眼皮(pí )没忍住抽了(le )抽：别跟我(wǒ )提她(tā )。

特殊训练有，不过得等你们体能(néng )达标再说，还没(méi )学会走(zǒu )就要(yào )学爬了(le )你。

你们跑步的方式不对，我先给你们(men )讲一下。