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没一会(huì )儿，教官们陆(lù )陆续续来到操场上，因为起床号(hào )马(mǎ )上就要打响了。

现在(zài )全身上下除(chú )了(le )手臂，其他的地方都(dōu )不能动，手(shǒu )臂(bì )的疲惫(bèi )立刻显现出来(lái )。

方法用对了，能事(shì )半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。

不行。顾(gù )潇潇直接拒绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说(shuō )的做。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着(zhe )他(tā )，一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不(bú )可(kě )以，饶，饶

陈美没说(shuō )话，张天天(tiān )和(hé )肖雪点了下头：确实(shí )，今天好像(xiàng )比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。

说完，她又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么(me )说(shuō )好的加餐，你还想不(bú )想继续留在(zài )学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？

前面带跑的(de )人(rén )很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

听(tīng )完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究？