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呼吸(xī )问题好调(diào )节，姿势问题(tí )最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不标准的(de )四人，然而四(sì )人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

跑了差不多十分钟(zhōng )左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人(rén )的喘息声(shēng )有些(xiē )过，她皱(zhòu )眉跑(pǎo )到旁边，让陈(chén )美带跑。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式(shì )不对(duì )，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽说话更加结(jié )巴了。

只有意(yì )识到自己(jǐ )肩上(shàng )的责任，才会(huì )慢慢改变(biàn )。

裤(kù )衩电脑黑(hēi )屏了(le )，手机赶(gǎn )出来(lái )的一千字(zì )，明(míng )天加更哈(hā )