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顾(gù )潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在她旁边提醒她(tā )张嘴(zuǐ )呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也(yě )渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的(de )呼吸了(le )。

听(tīng )见她说(shuō )的话(huà )，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

你们看，刚(gāng )刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头部(bù )要正直，双(shuāng )眼直(zhí )视前方(fāng )，不(bú )要盯着(zhe )地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是头(tóu )不能跟(gēn )着往(wǎng )下低。

此时(shí )艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力(lì )，但(dàn )是却也(yě )不轻(qīng )松，因(yīn )为必(bì )须要跟上陈美的速度。

她话音落下(xià )，刚准备放(fàng )下手(shǒu )臂休息(xī )的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂(bì )摆得贼快。

看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么(me )是你呀(ya )，吓(xià )死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

此(cǐ )时艾美(měi )丽和(hé )张小乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为(wéi )必须要(yào )跟上(shàng )陈美的(de )速度(dù )。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其他(tā )人也被(bèi )吵醒(xǐng )了。