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顾潇潇一见(jiàn )到她回(huí )来，迫不及待(dài )的就问(wèn )：蒋少勋有没(méi )有对你(nǐ )做什么？

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理，只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这(zhè )点能做到吗？

终于可(kě )以休息，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠狠的松(sōng )了口气(qì )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了(le )。

现在(zài )调整了呼吸方(fāng )式，体(tǐ )力消耗的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了(le )一点点(diǎn )。