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顾潇潇(xiāo )知道(dào )她(tā )脸皮(pí )薄害羞(xiū )，但是这点必须克服，都已经进军校(xiào )了，还(hái )脸皮(pí )薄，这(zhè )不是好事儿。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你(nǐ )们(men )跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快了(le )一(yī )点，你们身(shēn )体就受不了。

而张天天和肖雪虽然还(hái )没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式不对。

领子，回头(tóu )对(duì )众人(rén )说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻，马上，回(huí )去。

我(wǒ )们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步(bù )来(lái )轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

于是(shì )众(zhòng )人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾(ài )美(měi )丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也(yě )忍不(bú )住，一(yī )把将她(tā )拽起来。

他这活阎王的架势，把艾美(měi )丽给(gěi )吓到了(le )，对上(shàng )他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。

陈美(měi )那(nà )边也(yě )开始让(ràng )肖雪和张天天固定姿势摆臂。