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陈美那(nà )边也开始让肖雪和张(zhāng )天天固定(dìng )姿势摆臂。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回(huí )宿舍，推(tuī )开门就靠在(zài )门板上大(dà )口大口的喘(chuǎn )气。

毕(bì )竟军校平时训(xùn )练就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出早(zǎo )操，加练的(de )男生都很(hěn )少，没想到(dào )居然有女(nǚ )生给自己加(jiā )练。

她没(méi )有提陈美，因为陈(chén )美的标准根本(běn )不用她(tā )来点评。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这(zhè )些原理，只要记住跑(pǎo )步的时候(hòu )三步呼两步(bù )吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出气就对(duì )了，这点能(néng )做到吗(ma )？

抬头挺胸身体往前(qián )倾，然后站着不动，双手开始(shǐ )练习摆臂。

艾美丽无(wú )奈，只能乖(guāi )乖的闭上(shàng )嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红。

见她非但(dàn )不走，还一(yī )个劲儿的(de )盯着他嘴唇(chún )看，蒋少(shǎo )勋蓦的想起(qǐ )被她强吻(wěn )的两次，下(xià )意识抬(tái )手挡在嘴上。