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艾(ài )美丽此时早(zǎo )已经忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀(āi )嚎。

把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要试(shì )试？

最开始(shǐ )是摆臂问题(tí )，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们形成正(zhèng )确姿势的习(xí )惯。

之前说(shuō )的呼吸方法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得，可后面(miàn )说的什么膈肌，就完全懵逼了。

于是众人丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了一句(jù )之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛(pāo )诸脑后。