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看见是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽(lì )哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早(zǎo )上还没(méi )打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要不要试试(shì )？

哟，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇吗？走近了，魏如昀才发(fā )现是1班(bān )的女生，他乐呵(hē )着问蒋少勋(xūn )：蒋队(duì )，昨晚亲回去了(le )吗？

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步的时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做(zuò )到吗？

看她哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把(bǎ )，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎么了似(sì )的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

把肖雪拉(lā )过来，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

顾(gù )潇潇性格散漫，对于军人这(zhè )个称呼(hū )，她似乎永远意(yì )识不到意味(wèi )着什么(me )。

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

没(méi )有女生(shēng )，男生们看个包(bāo )子都觉得眉(méi )清目秀(xiù )，所以军校里有(yǒu )多少女生，男生们(men )都如数家珍，更(gèng )别说还是美(měi )女级别(bié )的。