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四百米障碍，全(quán )程统共四百米，规则一般是士兵在(zài )起点位置五到十(shí )个(gè )俯卧撑，然后迅(xùn )速起跑，俯卧撑不(bú )计入时间。

一般(bān )来(lái )说，2分35秒为及格(gé )，2分内为良好。

他(tā )目光沉沉的望着顾(gù )潇潇，手腕上刺(cì )骨(gǔ )的冷意叫他无法(fǎ )言喻。

望向胸口的(de )位置，那里此刻(kè )仿(fǎng )佛被冰冻住一般(bān )。

沈莹刚走到门口(kǒu )，被这尖叫声吓(xià )了(le )一跳，杯子里的(de )水一下子晃出去大(dà )半。

睡不着。顾(gù )潇(xiāo )潇随意说了一句(jù )，转移话题的问：时间还早，你怎(zěn )么(me )不多睡下？

而且(qiě )他和顾潇潇根本就(jiù )没接触，怎么会知(zhī )道她力气不小？

李(lǐ )思雨浅笑着，到(dào )头来，她还是不如(rú )那个人在他心底(dǐ )的(de )位置。

湛蓝色的(de )瞳孔猛地缩紧，也(yě )是这一瞬，坐在(zài )飞(fēi )机上沉睡的宫煜(yù )城，猛地睁开眼睛(jīng )。