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一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这(zhè )么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。

张天(tiān )天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉(jiào )，陈美(měi )一听，也是咳(ké )了一声(shēng )，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她(tā )又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直到她呼吸方式正确为止。

一提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提她。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。