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你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差(chà )别很大，跑步的(de )时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前(qián )方，不要盯着地(dì )面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛(jīng )盯着地面看(kàn )，但(dàn )是头不能跟着往(wǎng )下低。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不停的(de )在她旁边提醒她(tā )张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她也渐渐(jiàn )的找(zhǎo )到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正确的呼吸了(le )。

对上他黑气沉(chén )沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖(bó )子，恨不得找个(gè )地方转进去。

艾(ài )美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋(qū )咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着(zhe )：哎哟，好(hǎo )潇潇(xiāo )，我知道你嘴硬(yìng )心软。

差不多过(guò )了十分钟左右，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的(de )时候因为身体在(zài )动，感觉还没那(nà )么明(míng )显。

陈美没(méi )说话(huà )，张天天和肖雪(xuě )点了下头：确实(shí )，今天好像比平(píng )时更加辛苦一些(xiē )。

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮(pí )抽了(le )抽，狠狠的(de )抽了(le )抽腿(tuǐ )，可惜(xī )她抱(bào )得太紧，没(méi )抽开(kāi )。