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之前说的(de )呼(hū )吸方法，她们都懂得(dé )，可(kě )后面说的什么膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不(bú )用管这些原理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？

蒋少勋此(cǐ )时气的脸色发黑，本(běn )身(shēn )气势就吓人，他这么(me )黑着脸，把艾美丽吓(xià )得(dé )浑(hún )身发抖。

昨晚他(tā )在(zài )围墙外面监督着，所(suǒ )以没(méi )看见围墙里面发(fā )生(shēng )了什么。

我我我，你(nǐ )你你(nǐ )，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮(xī )兮的看着他。

顾(gù )潇(xiāo )潇仰头四十五度角望(wàng )天：自己作的死，总(zǒng )得(dé )自己来收。

周围不时(shí )传来的视线，让脸皮(pí )薄(báo )的张小乐感到不好意(yì )思：潇潇，差不多应(yīng )该(gāi )可(kě )以了吧？

错。顾(gù )潇(xiāo )潇打断她：我不过是(shì )比平(píng )时出操加快了一(yī )点(diǎn )速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比平时出操的时(shí )候吃(chī )力多了？

这一声(shēng )厉(lì )吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭(kū )的更厉害，非但(dàn )没(méi )松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死的(de )抓(zhuā )着他大腿不放，而且(qiě )脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去(qù )。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照着(zhe )我(wǒ )说(shuō )的做。