她一开始就(jiù )把速度(dù )提的比(bǐ )较快，但都注意在(zài )她们能(néng )接受的(de )范围内。
艾美丽淬(cuì )：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。
夹杂(zá )着火气的话语，让(ràng )顾潇潇(xiāo )脖子一(yī )缩，哀默的递给了(le )艾美丽(lì )一个眼神，而后欢快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉拉了。
所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。
哇(wa )，原来跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美丽惊叹道。
指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她(tā )又接着指导张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸(xī )方式正确为止。
呼(hū )吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而四人都没法改(gǎi )过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。
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