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大腿突然被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮(pí )抽(chōu )了(le )抽(chōu )，狠(hěn )狠(hěn )的(de )抽(chōu )了(le )抽(chōu )腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双(shuāng )手(shǒu )开(kāi )始(shǐ )练(liàn )习(xí )摆(bǎi )臂(bì )。

张(zhāng )天(tiān )天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开(kāi )一(yī )前(qián )一(yī )后(hòu )，做(zuò )出(chū )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息(xī )声(shēng )有(yǒu )些(xiē )过(guò )，她(tā )皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到(dào )旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。