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闻(wén )言(yán )，张小乐和艾美(měi )丽(lì )身体下意识挺直，目光呆滞的看着(zhe )她(tā )。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步(bù )呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下(xià )的话，悉数被堵(dǔ )了(le )回去。

闻言，张小乐和艾美丽身体(tǐ )下(xià )意(yì )识挺直，目光呆(dāi )滞(zhì )的看着她。

顾潇潇回头冲她龇牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

次日一大早，起床(chuáng )号(hào )还(hái )没打响，顾潇潇(xiāo )已(yǐ )经起床了。

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉(jiào )，陈美一听，也(yě )是(shì )咳了一声，掀被子盖上。

等她又(yòu )跑(pǎo )了(le )两步，她才接着道(dào )：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。