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裤(kù )衩电脑黑屏了(le )，手机赶出(chū )来的一千字，明天加更哈(hā )

她只不过是稍(shāo )微加了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被打乱(luàn )了(le )节奏。

还别(bié )说，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大开(kāi )眼界。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在她旁(páng )边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也(yě )渐渐的找到了(le )规律，不用(yòng )顾(gù )潇潇提醒，也能正确的呼(hū )吸了。

啊？教(jiāo )官，你说什(shí )么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

你们俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是跑步的(de )姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们俩也有(yǒu )这(zhè )个问题。

理论(lùn )道理说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形成的习惯(guàn )一时间无法(fǎ )改变。

她狐疑(yí )的看着他阴(yīn )冷的表情，视(shì )线盯着他削(xuē )薄(báo )的嘴唇看，难道他突然觉(jiào )得她吻技不错(cuò )，所以打算(suàn )原谅她了？

抬(tái )头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站着不动，双手开始练习(xí )摆臂。

蒋少(shǎo )勋(xūn )实在没眼睛(jīng )看：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明天再(zài )收拾你。