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张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多(duō )了，一听要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子，从床(chuáng )上下来。

呼吸(xī )问题好调(diào )节(jiē )，姿势问题最(zuì )难调节，她(tā )在旁边不停的(de )提醒动作不标(biāo )准的四人，然而四人都没(méi )法改过来(lái )，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

教官，我错了(le )，求你绕(rào )我(wǒ )一命，我不要(yào )死啊

艾美丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就(jiù )是迈开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

蒋少勋实(shí )在没眼睛(jīng )看：我让你滚回(huí )去，明天再收(shōu )拾你。

从她(tā )悠然的语气，艾美丽听(tīng )出(chū )八卦多余关心(xīn )。

现在对于艾(ài )美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可(kě )一想到每次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

次日一(yī )大早，起(qǐ )床(chuáng )号还没打响，顾潇潇已经起床了。

见艾(ài )美丽和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

特(tè )殊(shū )训练有，不过(guò )得等你们体能(néng )达标再说，还没学会走就(jiù )要学爬了(le )你(nǐ )。