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四百米障碍，算(suàn )是训练内容中最(zuì )难的一项，但对(duì )于训练过无数次(cì )的人(rén )来说，并不(bú )是难(nán )事，就是不(bú )知道(dào )这规定的时(shí )间，到底有多短。

她(tā )不知道，她随意(yì )的一句话，在陆(lù )宁心里掀起的波(bō )澜有多大。

天还(hái )没亮，她只是想(xiǎng )起床(chuáng )上个厕所，顾潇(xiāo )潇就这么坐(zuò )在床(chuáng )上，怪吓人(rén )的。

艾美丽看到前面(miàn )几个厉害的人都(dōu )败在这儿，再也(yě )不敢小瞧了。

虽(suī )然他语气依旧平(píng )淡，但熟知他性(xìng )格的(de )李思雨很清(qīng )楚，他这是在发(fā )布施(shī )令，而不是(shì )征求(qiú )她的意见。

袁江(jiāng )揉着刚刚撞疼的(de )膝盖，不由纳闷(mèn )，艾美丽什么时(shí )候这么厉害了？

那五(wǔ )连桩上明显(xiǎn )抹了(le )油，看肖战(zhàn )完全(quán )不受影响，甚至(zhì )晃都没晃一下，独木桥也是，涂(tú )在上面黑乎乎的(de )东西仿佛没有任(rèn )何作用。

顾潇潇(xiāo )也想知道肖战的(de )成绩(jì )到底算多好(hǎo )的程(chéng )度。

就连艾(ài )美丽(lì )都感叹道：好像(xiàng )也不是太难嘛。