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过了相对比(bǐ )较困难(nán )的五连(lián )桩，艾(ài )美丽有些飘，跨壕沟的时(shí )候一下(xià )子跌了(le )进去，摔个狗吃屎。

深怕被人看(kàn )到，顾(gù )潇潇急(jí )匆匆的(de )往操场方向(xiàng )走，走到一处拐角的(de )地方，一只手(shǒu )突然落在肩(jiān )上。

众人只见艾美丽(lì )轻松的(de )越过五(wǔ )连桩之(zhī )后，姿态优美的跨向壕沟(gōu )，然后(hòu )一声尖(jiān )叫，人(rén )掉进了壕沟里。

难度加大(dà )就算了(le )，时间(jiān )还缩短(duǎn )那么多，这是要人死的节(jiē )奏，1分(fèn )30秒，别(bié )说一天(tiān )了，一个月只能能达到都(dōu )算突飞(fēi )猛进。

看到没(méi )有，今天的(de )考核内容，只是四百(bǎi )米障碍(ài )而已，不要求名额(é )，也不用让你们跟谁(shuí )比赛速(sù )度，只(zhī )要能在(zài )规定时间内完成，都可以(yǐ )通过。

被顾潇(xiāo )潇抓到(dào )的地方，不仅痛，还冷的(de )彻骨。

四百米(mǐ )障碍，算是训练内容中最难的一(yī )项，但(dàn )对于训(xùn )练过无(wú )数次的人来(lái )说，并不是难事，就(jiù )是不知(zhī )道这规(guī )定的时间，到底有多短。

袁江的(de )手刚好(hǎo )放在肖(xiāo )战受伤的肩上，肖战眉毛狠狠的(de )拧了一(yī )下，双(shuāng )手也瞬(shùn )间紧握成拳。