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你们(men )俩呼吸没什么问题，但是跑(pǎo )步的姿(zī )势(shì )不对，美丽和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问题。

跑(pǎo )了差不(bú )多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

为(wéi )什么每(měi )个字拆(chāi )开来她都知道，但是(shì )组合在(zài )一起，她就听不懂了(le )。

你们(men )看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差别很大，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要(yào )正直，双眼直视前(qián )方，不(bú )要盯着地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。

你自己就是个(gè )傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。

等她(tā )又跑了两步，她才接着道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸。

现(xiàn )在对于(yú )艾美丽来说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大，可一想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿(tuǐ )，就不敢继续睡了(le )。