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最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有(yǒu )的习惯，都是(shì )长期持续形成的，既然如此，她(tā )就让她们形成正确(què )姿势的(de )习惯。

你们跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还有最重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗？

周围不(bú )时传来的视线，让(ràng )脸皮薄的张小(xiǎo )乐感到不好意思：潇潇，差不多(duō )应该可以了吧？

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼(yǎn )神，就(jiù )好像真(zhēn )被他非礼过一般。

艾美丽(lì )这人就(jiù )喜欢被人夸被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她立刻斗志昂(áng )扬。

顾(gù )潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒(xǐng )了。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来(lái )到最懒的艾美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的液体。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还(hái )浑身振(zhèn )奋。

这(zhè )边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏(wèi )如昀也(yě )被蒋少勋支走了。