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顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先(xiān )停下(xià )，几人不解的看着她。

次日(rì )一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

方法用(yòng )对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事倍(bèi )功半(bàn )。

她话音落下，刚准备(bèi )放下(xià )手臂休息的艾美(měi )丽把(bǎ )手臂摆得贼快。

咦，她(tā )嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋(biē )住肺活量大声喊(hǎn )道：起、床(chuáng )、了！

对上他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得(dé )找个地(dì )方转(zhuǎn )进去。

张天天假(jiǎ )装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听(tīng )，也(yě )是咳了一声，掀被子盖(gài )上。

经过了快一个月(yuè )的训练(liàn )，她(tā )以为她们就算体(tǐ )能不(bú )好，也不会差到哪里去(qù )，不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

实(shí )在受不了他恐怖(bù )的眼神，哇(wa )的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒在地上，死(sǐ )死的(de )抱住他的大腿。

最开始(shǐ )是摆(bǎi )臂问题，所有的(de )习惯(guàn )，都是长期持续形成的(de )，既(jì )然如此，她就让她们形(xíng )成正(zhèng )确姿势的习惯。