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经过一段时间的训练，加上(shàng )顾(gù )潇潇之前已经教过她们跑步的技巧，几(jǐ )人(rén )体力得到了很大的提升，现在跑三公(gōng )里(lǐ )完全不在话下。

该学长名叫徐文，此时(shí )正(zhèng )在教她怎样拿枪，才能减少后座力带(dài )来(lái )的(de )伤害。

现在只是五公斤，居然让她感(gǎn )到(dào )稍微有些吃力，这显然不是她最好的(de )状(zhuàng )态(tài )。

曾经的顾首长，在军区是赫赫有名(míng )的(de )兵王，素有狼王之称。

为了恢复以前(qián )的(de )能(néng )力，顾潇潇四点钟起床，绑着沙袋进(jìn )行(háng )以前的训练，到了五点钟，她才回寝室(shì )把(bǎ )艾美丽等人叫起床。

今天开始，教你(nǐ )们(men )射(shè )击训练。他大声说道。

吃完饭，众人(rén )到(dào )集合场地，蒋少勋看着她们，露出邪(xié )恶(è )的(de )笑容。

只是手刚碰到陈美，顾潇潇就(jiù )发(fā )现陈美下意识颤了一下。

他一直知道(dào )这(zhè )几(jǐ )人每天早上都会起床加训，但平时也(yě )没(méi )见(jiàn )累得那么夸张。

该学长名叫徐文，此(cǐ )时(shí )正在教她怎样拿枪，才能减少后座力(lì )带(dài )来(lái )的伤害。