之前说的呼吸方法,她们都(dōu )懂得,可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌(jī ),就完(wán )全懵逼了。
而张天天和肖雪虽然还(hái )没开始(shǐ )喘,但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。
现在对于艾美丽来说(shuō ),天大(dà )地大,睡觉最(zuì )大,可(kě )一想到(dào )每次她都在拖后腿,就不敢继续睡(shuì )了。
当(dāng )军人虽(suī )然不算(suàn )肖雪的(de )梦想,但却是(shì )她喜欢做的事,所以为了提高自己(jǐ ),她倒(dǎo )是挺愿(yuàn )意。
陈(chén )美没说(shuō )话,张(zhāng )天天和肖雪点了下头:确实,今天(tiān )好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。
经过一(yī )个月的训练,她们体能多少还是有(yǒu )些提高(gāo ),刚开(kāi )始只是(shì )速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。
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