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第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

她到底是怎么做到亲上去的，呜(wū )呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一定是着魔了。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她刚(gāng )刚的勇气。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

一行人洗漱完毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等(děng )你。

于是(shì )众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

因为(wéi )平时顾潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

艾美丽绝望的看(kàn )着几人飞(fēi )快的背影，你们这几个牲口。