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命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻(kè )再看他黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她突然佩(pèi )服她(tā )刚刚的勇气(qì )。

你(nǐ )们俩呼吸没(méi )什么(me )问题，但是跑步(bù )的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们(men )俩也有这个问题(tí )。

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇潇(xiāo )脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼(hū )气，不停的(de )用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了个(gè )通红。

经过了快(kuài )一个月的训练，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就开(kāi )始喘。

第二(èr )种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两(liǎng )学着(zhe )点儿。

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜(wū )呜她哭的上气不(bú )接下气：要，要(yào )不，你非礼回来(lái )吧？

实在受不了(le )他恐(kǒng )怖的眼神，哇的(de )一声哭出来，身(shēn )子也跟着软倒在(zài )地上，死死的抱(bào )住他的大腿。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴(bā )的看(kàn )着他，一双(shuāng )明亮(liàng )的大眼睛扑(pū )闪扑(pū )闪的眨着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶