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实在(zài )受(shòu )不了(le )他(tā )恐怖(bù )的(de )眼神(shén )，哇的(de )一(yī )声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

现在全身上下除了手臂，其他的地(dì )方都不(bú )能动，手(shǒu )臂的(de )疲(pí )惫立(lì )刻(kè )显现(xiàn )出(chū )来。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋(biē )了个(gè )通(tōng )红。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )面(miàn )色突变(biàn )，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的(de )提(tí )醒动(dòng )作(zuò )不标(biāo )准(zhǔn )的四(sì )人(rén )，然(rán )而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

跑远了，张小乐才担心的问：我们(men )就这样(yàng )丢下美(měi )丽会不(bú )会(huì )不太(tài )好(hǎo )。

方(fāng )法(fǎ )用对(duì )了(le )，能事(shì )半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息(xī )一会儿(ér )。