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所以被吵醒(xǐng )非(fēi )但(dàn )没(méi )有(yǒu )起(qǐ )床气，反而还浑身振奋。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋(xūn )脸(liǎn )色(sè )顿(dùn )黑(hēi )：你给我松开。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀(xiān )了(le )：这(zhè )可(kě )是(shì )你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步(bù )吸(xī )气(qì )，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

陈(chén )美(měi )早(zǎo )在(zài )顾(gù )潇(xiāo )潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

说着(zhe )她(tā )又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶(gǎn )紧(jǐn )起(qǐ )来(lái )，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

特殊训练有，不过得等你(nǐ )们(men )体(tǐ )能(néng )达(dá )标(biāo )再说，还没学会走就要学爬了你。

周围不时传来的视线，让(ràng )脸(liǎn )皮(pí )薄(báo )的(de )张(zhāng )小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

我我我(wǒ )，你(nǐ )你(nǐ )你(nǐ )，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

那怎(zěn )么(me )办(bàn )？艾(ài )美(měi )丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。