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艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐(lè )就更(gèng )不用说了(le )，俩人涨红的脸就能看出她们比平(píng )时艰(jiān )难多(duō )少倍。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既(jì )跑三(sān )步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

跑(pǎo )远了(le )，张(zhāng )小乐(lè )才担(dān )心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好(hǎo )。

她(tā )没好(hǎo )气的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还(hái )好意(yì )思问呢？我问你们(men )，咱还是不是一个集体了，不是说(shuō )好共(gòng )同进(jìn )退吗？你(nǐ )们怎么可以抛下我一个人。

此时艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色(sè )泛红，跑(pǎo )起来不至于吃力，但是却(què )也不(bú )轻松(sōng )，因(yīn )为必(bì )须要跟上(shàng )陈美的速度。

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口气(qì )，顾(gù )潇潇严肃(sù )的声音吓(xià )得她赶紧闭上嘴巴，乖乖(guāi )的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气。

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

从(cóng )她悠然的(de )语气，艾美丽听出八卦多余关(guān )心。

见她(tā )非但(dàn )不走，还(hái )一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的(de )想起(qǐ )被她强吻(wěn )的两次，下意识抬手挡在嘴上。