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顾潇潇(xiāo )看(kàn )着(zhe )她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更(gèng )加(jiā )费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的(de )速(sù )度(dù )，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比艾美丽积极(jí )多(duō )了(le )，一(yī )听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她(tā )们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

对上他(tā )严(yán )厉(lì )的(de )眼(yǎn )神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

所(suǒ )以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住(zhù )她(tā )们(men )，陈美率先停(tíng )下，几人不解的看着她。

差不多过(guò )了(le )十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因(yīn )为(wéi )身(shēn )体(tǐ )在(zài )动，感觉还没那么明显。

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？