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见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

听见(jiàn )她说(shuō )的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

她只不过加(jiā )快了一些速(sù )度，才跑了没(méi )十分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始喘(chuǎn )气了。

终(zhōng )于可以休息(xī )，艾(ài )美丽和张小乐狠狠的松了(le )口气。

艾美(měi )丽和(hé )张小乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能(néng )看出她们(men )比平时艰难(nán )多少(shǎo )倍。

她一(yī )开始就把速度提(tí )的比较快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受的范围(wéi )内。

艾美丽一看又是跑步(bù )，头疼的问(wèn )了一(yī )句：咱不(bú )能有点特殊训练(liàn )吗？

跑了差(chà )不多(duō )十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )身后几人的喘息声有些过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁(páng )边，让陈(chén )美带跑。

听完顾(gù )潇潇说的，艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐一脸懵逼(bī )：原(yuán )来跑步还有这么多讲究？