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你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯(dīng )着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不(bú )能(néng )跟着往下低。

咦(yí )，她嫌弃的扯(chě )她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活量(liàng )大声喊道：起、床、了！

差不多(duō )过了十分钟左右(yòu )，几人的手已经(jīng )开始酸了(le )，跑步(bù )的时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明显(xiǎn )。

听见(jiàn )她说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？

蒋少勋面色突(tū )变，眉心狠狠的(de )跳动，再也忍不(bú )住(zhù )，一把将她拽(zhuài )起(qǐ )来。

经过一个(gè )月的训练，她们(men )体能多少还是有(yǒu )些提高，刚开始(shǐ )只是速度加快了(le )她们适应不了。